相手は変えられないならば自分が変わればいい : マインドフルネスと心理療法ACTでひらく人間関係

作者: ラス・ハリス

簡介

パートナーとの関係改善に役立つマインドフルな心理療法ＡＣＴを学ぼう。あなたに必要なのは自分の心の動きに対処する方法だ。