忙しいビジネスマンが3ヵ月でフルマラソンを完走する方法

作者: 清水康一朗

簡介

“フルマラソンが3カ月で走れるようになる”だけではなく、同時に“仕事もデキるようになる”というビジネスとスポーツを組み合わせた、今までにない新しい切り口のビジネス書。 日本でもっとも競技人口が多く、東京マラソンでさらにブームになりつつあるマラソン。本書は忙しいビジネスマンでも実践することにより、“フルマラソンを3か月で走れるようになる” トレーニングメニューを紹介。 走ることで・・・ ・「自分はできる」という自信と達成感が得られる 　 ・自己管理能力(実行力)が身につく ・悩みと疲れが消え、ブレークスルーが得られる 　 ・意識の高い仲間(人脈)が得られる ・年収アップと昇進ができる 読み終えたとき、思わず走りたくなってくる一冊です!