アーユルヴェーダ式ライフスタイル : 心と体と精神のバランスを保つ

作者: カレン・サリヴァン

簡介

アーユルヴェーダの基本原則、自分のドーシャに合わせた食事法とライフスタイルを教え、健康をサポートする完璧なガイドブック。